في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا حزينة . فَإِن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .
انطلاق إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في ظلام لا ينتهي. الذات المظلمة تحاصرك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. ماضيك يبدو قريب.
- يصبح فكرته ضعيفاً
- تفهم الحياة
- الدعم تبدو صعبة
مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تنطوي
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وسط قناع السهولة . لكن الأحاسيس لا تتأقلم إلى صمت بسهولة.
من المهم نُسعى إلى الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .
- من الممكن
- التحدث
- مع
- العواطف المسجلة داخلنا .
قاتلون للشمس المشتعلة
تنتصر نفوس الشجاعة على الظلام في المعركة . لا يقبلون النهاية بل يواجهونها مع أسلحة من الخيال .
- يعلمون بروح مشتعل .
- يُروون القصص عن الشمس .
- يبدّلون الحياة
الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا
في رحلة استكشاف واسع داخل النفس، نجد here أرواحنا تتجلى من خلال المشاعر . الصدى الداخلي هو ممر إلى عالم ماضينا .
- يفتح أمامنا للانخراط من خلال الوعي.
- عن طريق الصدى الداخلي نستطيع كشف رغباتنا.
فهذا مفتاح للتعرف.